肾虚的症状与治疗?如何让家中的“顶梁柱”屹立不倒？

男人作为家庭的顶梁柱，身体状况重要。而现在绝大多数男人多多少少都有肾虚的症状，可是繁忙的工作，忙碌的生活使男人们无法仔细审视自己肾虚的症状。为了帮助男人们从百忙之中抽出空来，我们三月网肾病医生就给男人们罗列出了如下一系列详尽的肾虚症状，供各位参考。

据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾虚，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾虚早衰，也可再度恢复

一、畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的理性。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝要害的症状。“畏寒肢冷”往往伴送腰膝酸痛、神疲乏卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

二、腰痛：腰痛起源在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚平凡指先天不够、久病体虚或疲劳过头所致。轻者难于哈腰或直起，重者露出足跟疼痛、腰部乏力等症；劳损指体力包袱过重，或终年从事同一妥当姿势的工作(启用电脑、开车等)，久之会损伤肾气，导致肾精不够。

三、房事过头：中医认为肾藏精。肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内互相依存、互相制约，维持人体的生理平衡。假定这一平衡遭到危害或者某一方衰退就会发得病变，男性会露出阳萎早泄、滑精、精液病等病症。【推荐阅读：观其“色”治其“病”中医理念揭露肾虚症状？】

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四、哮喘：肾脏有“纳气”的功效。因肾虚切忌纳气，就会引起喘息气短，呼多吸少，使你知晓难于酣畅呼吸。狂烈的音信下，伴送气喘还大约露出喘气加重、冷汗直冒等症状。

五、头晕无力，失眠多梦：肾作为人体繁重的脏器之一滋养和温煦着另外脏腑，若另外器官久病不愈，就简易伤及肾脏。好多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病号，往往伴送有肾虚症状。

六、夜间多尿：平凡夜尿次数在2次以上，或尿量越过全日的14，严重者夜尿一小时一次，尿量紧靠或越过白天尿量，露出这样的音信就属于“夜间多尿”。白天小便乐观，独夜间尿多，正是本症的个性，多因肾气虚弱所造成。

我们知道了肾虚的症状，接下来就是对于肾虚的治疗了，其实对于肾虚的治疗，可以在平时饮食的时候大补一番，很多食物都有很高的营养的，有肾虚所补充的。在生活中可以经常的吃一些肉，经常的吃一些含有维生素的蔬菜和水果等等，并且也要经常的锻炼身体，提高自身的免疫能力，则可以缓解肾虚的症状的。

由肾虚的症状看来，肾虚给我们造成的影响是很大的，并且还影响到了性功能，这样就会严重的影响性生活了，所以及时的缓解肾虚的症状是很关键的，因此，在发现了肾虚的症状之后，应该及时的去调理自己，必要的时候，需要去医院检查。

在欧美一些人们根本不知道什么是“肾虚”。当他们出现“精神萎靡、腰酸腰痛、体力不支、睡眠不佳”时，不会说自己“肾虚”，而会意识到自己体质下降，进入亚健康状态。需要注重保健，加强煅炼，补充营养，或找医生开一些对症的药物，比如失眠的吃些安定片，便秘的用点开塞露等；当他们出现了性功能障碍时，也不会说自己“肾虚”，更不会找什么“补肾药”，但会去性治疗诊所，在专业人士的指导下进行性行为治疗。