男性如何预防精囊炎
由于精囊炎对其男性的危害性很大,大多男性朋友受精囊炎这一疾病的困扰。精囊炎的患病率近些年在不断的上升,甚至引发男性不育,所以男性朋友需要尽早的做好预防工作。那么,男性该怎么预防精囊炎的发生呢?
1、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。
2、忌烟酒,不吃辛辣刺激性食物。
3、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。
4、消除顾虑:尤其是血精病人的顾虑,增强其战胜疾病的信心。
5、医生认为预防精囊炎,重要的原则是加强锻炼,增强抵抗力,避免感冒等上呼吸道感染。前列腺炎患者要进行规范治疗,避免病情蔓延,波及精囊,尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻,对身体其他部位的感染不可掉以轻心。
6、还要注意个人卫生,洁身自好,尽量不要自慰,性生活不宜太过频繁,每周一两次即可,性生活时应戴套;
7、饮食清淡,注意饮食卫生,不饮酒(包括啤酒),不食辛辣刺激食物,以免引起前列腺充血;戒除手淫,控制性生活,每周不超过一次,禁忌性交中断。
8、不宜长时间骑马、骑车和久坐,办公室工作人员每隔1~2小时应站起来活动一会儿
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9、避免过多房事:以减少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1~2次)作精囊前列腺按摩。一为增进前列腺及精囊血运,二为促进炎性物质排出。
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